С первого класса школы нам рекомендуют сидеть прямо за рабочим столом. Прямая осанка – это, конечно, красиво. Но вот так ли полезно, как мы привыкли думать?

Канадские исследователи проанализировали различные позы и пришли к выводу, что то напряжение, которое появляется после многочасового сидения с выпрямленной спиной, становится причиной хронических заболеваний позвоночника.

Используя новый вид магнитно-резонансной интроскопии (МРИ), специалисты проводили наблюдение за 22 добровольцами, никогда прежде не жаловавшимися на боли в спине. Участники эксперимента принимали три разные позы: сутулились, сидели с выпрямленной спиной (угол между ногами и туловищем составлял 90 градусов) и откидывались на спинку кресла под углом в 135 градусов. При этом подробно изучалось состояние их позвоночника.